您当前的生活习惯?
不足:以两天为单位,没有一次运动时间在20分钟以上;达标:每两天最少有一次运动20分钟以上,每周90-149分钟; 充足:每两天最少有一次运动20分钟以上,每周150分钟以上。
1份约为:1个小苹果、梨或芒果;一个中等大小的香蕉;10颗葡萄。
1份约为:150克绿叶菜或100克非绿叶蔬菜.
1份约为:220毫升啤酒,100毫升葡萄酒,10毫升白酒.
慢性病筛查?
您当前的身体状况